夏前にやっておきたい断熱・遮熱リフォームのポイント

暑さに負けない！快適な夏を過ごすための家づくりとは？

はじめに

「毎年、夏になるとエアコンが効きにくい…」「2階が暑すぎて寝られない！」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？

暑さが本格化する前の春〜初夏の時期は、断熱・遮熱リフォームに最適。
今回は、夏の暑さを軽減し、快適かつ省エネな住まいを実現するためのリフォームポイントを解説します！

1. そもそも「断熱」と「遮熱」の違いって？

• 断熱：外気の温度が室内に伝わりにくくする（熱を「通しにくく」する）
  → 主に壁・天井・床・窓の内側に施す
• 遮熱：太陽の熱（輻射熱）を家の外側でカットする（熱を「入れない」）
  → 主に屋根・外壁・窓の外側で行う

▶ 暑さ対策には両方のバランスが重要！

2. 夏前におすすめの断熱・遮熱リフォーム5選

① 窓の断熱・遮熱強化（最優先！）

• 内窓（二重窓）の設置
  　→ 既存窓の内側にもう1枚窓を設置。断熱・防音・結露対策にも◎
• Low-E複層ガラスへの交換
  　→ 遮熱性能のあるガラスで、日差しをカット
• 遮熱フィルムの施工（簡易対策）
  　→ 窓ガラスに貼るだけの低コスト対策も可能

▶ 家の熱の7割以上が「窓」から出入りしています！

② 屋根の遮熱塗装・断熱材追加

• 遮熱塗料を使った塗装
  　→ 太陽光を反射し、屋根裏の温度上昇を防ぐ
• 屋根裏への断熱材敷き込み
  　→ 特に2階の暑さが気になる方におすすめ

③ 外壁の遮熱塗装

• 外壁にも遮熱塗料を塗ることで、熱の侵入をブロック
• 外観デザインもリフレッシュできて一石二鳥！

④ 玄関ドア・勝手口ドアの断熱化

• 意外と熱の出入りが多い玄関
• 断熱性能の高いドアに交換するだけで、冷暖房効率UP

⑤ 床・天井の断熱改修

• 床下からの熱気、天井からの熱を遮断することで、部屋全体の温度が安定
• 特に築20年以上の家は断熱材の入れ替えも視野に

3. 補助金を活用して賢くリフォーム

2025年現在、以下のような補助金制度が利用できる場合があります：

• 子育てエコホーム支援事業
• 先進的窓リノベ事業
• 各自治体独自の省エネリフォーム補助金

▶ 条件を満たせば数万円〜数十万円の補助が受けられることも！

4. 実際の施工例紹介

● 大阪市・A様邸
内窓設置＋屋根遮熱塗装 → 2階の室温が最大4℃ダウン、冷房の効きが大幅アップ！

✅ チェックしてみましょう（3つ以上当てはまったらリフォームの検討を！）

• □ 2階の部屋が夏になるとサウナのように暑くなる
• □ エアコンの効きが悪く、電気代が高い
• □ 西日が強くて、午後は部屋に居たくない
• □ 築20年以上で、断熱材のリフォーム歴がない
• □ 窓がシングルガラスで結露もよく起きる
• □ 天井裏や床下の温度が明らかに高い・低い
• □ 玄関や廊下が外気温にかなり影響されている

🟡 3〜4個該当 → 暑さ対策を早めに検討した方が良いかもしれません
🔴 5個以上該当 → 本格的な断熱・遮熱リフォームをおすすめします！

5. まとめ：夏の「暑い」を解決するのは、早めの準備！

夏が来てからでは工事の予約が取りづらくなったり、材料の納期が延びることも…。
今のうちに断熱・遮熱リフォームをして、快適で省エネな夏を迎えましょう！

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